V prvním lednovém týdnu jsme s klienty v terapii mimo jiné dali prostor i jakémusi hodnocení naši spolupráce a vytýčení dalšího směrování. Pro ty, kteří neví, v čem by jim terapie mohla pomoct, uvádím některá hodnocení pro inspiraci:

-jsem k sobě méně kritická, více dokážu mluvit o svých pocitech a vidím, že toto jsem skutečná já;

-zjistila jsem, že nejsem takový magor, jak jsem si myslela, vidím na svém chování a vztazích velký posun;

-jsem schopná o sobě více přemýšlet, při hádkách už nehledám chybu jen a primárně u sebe;

-díky terapii se v sobě rychleji vyznám, zlepšily se moje vztahy v rodině;

-dokážu být více spontánní;

-záchvaty úzkosti a sebepoškozování jsou méně časté.

Ne všechna průběžná hodnocení a terapie ale jsou tak pozitivní. S některými klienty stále hledáme cestu k úlevě, někteří na této cestě nevydrželi a terapii opustili.

Obecně ale i na základě zkušeností z roku 2020 vidím, že psychoterapie funguje. Jsem vděčná svým klientům za to, že mě nechávají nahlédnout do zákoutí svých duší a že se mnou sdílejí své životy. Obdivuju je za odvahu, energii a vytrvalost, které do práce na sobě vkládají. A těším se na další společné objevování cest k jejich větší vnitřní harmonii.